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Mary Ochsner Yoga: Classes Courses Pose Guide
메리 옥스너 요가: 요가에 대한 포괄적인 가이드
스트레칭 운동, 요가 및 이동성 훈련을 통해 삶을 변화시키세요. Stretch 앱은 모든 수준을 대상으로 설계되었으며 전체 수업, 근육 그룹을 위한 루틴, 도전과 여정을 추적하는 사용자 프로필을 제공합니다. 유연성 향상, 스트레스 감소, 불편 완화 또는 자세 개선을 목표로 하는 경우, Stretch는 목표를 지원하는 데 필요한 자원을 제공합니다.이 앱에는 일정과 알림이 포함되어 있어 일관된 스트레칭 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 새로운 스…