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10K Runner Couch to 10K Run

무료
4.9
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10K Runner: 쇼파에서 10K 런까지

10K Runner는 쇠고기 채식주의자에서 10K 러너로 가는 데 도움이되는 공식 프로그램입니다. 860만 명 이상의 성공 이야기로 이 앱은 다양한 상을 수상하였으며, 피트니스 전문가와 의사들에게 강력히 추천되고 있습니다. 이 프로그램은 초보자와 5K 러너를 위해 설계되었으며, 8 주 동안 0에서 5K로, 그리고 추가 6 주 동안 5K에서 10K로 이동합니다.이 앱은 시간이 지남에 따라 점차 증가하는 걷기와 달리기 간격을 특징으로 합니다....

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