4
무료
Dance Workouts
댄스 운동: 재미있고 효과적인 피트니스 프로그램
모래시계 모양 - 커브 바디는 목표로 하는 모래시계 모양을 달성하는 데 도움이 되는 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 이 프로그램은 특정 운동을 통해 옆복근과 횡행복근을 토닝하여 허리를 줄이고 곡선을 강조합니다. 이 프로그램에는 가정에서 할 수 있는 살을 빼는 운동이 포함되어 있어 허리 주변 지방을 줄이고 몸을 탄탄하게 만들며 근육을 정의하는 데 도움이 됩니다.다양한 운동과 운동 계획을 통해 모래시계 모양 - 커브 바디는 허리, 허벅지, 엉덩…