Shabu Pty Ltd의 앱

Starting Strength 공식: 초보자를 위한 최고의 강도 훈련 앱

스타팅 스트렝스 공식은 Shabu Pty Ltd가 개발한 아이폰 앱으로, 스쿼트, 프레스, 데드리프트, 벤치 프레스, 파워 클린과 같은 기본 바벨 운동을 수행하는 데 필요한 완전하고 쉬운 지침을 제공합니다. 이 앱은 유명한 스타팅 스트렝스 초보자 프로그램을 안내하며, 시작하는 방법, 추가할 무게, 추가 운동을 할 때를 보여줍니다. 이 앱은 체육관에서 사용하기 위해 각 운동의 다양한 각도 비디오와 사진 지침에 빠르게 접근할 수 있도록 설계되었습니…