The National Institute For Health Innovation의 앱

안드로이드용 무료 앱, 국립보건의료원 혁신센터에서 제공합니다.

SPARX 앱은 60년 이상 의사들이 사용해 온 '대화 요법(Talking Therapy)'과 같은 유형을 기반으로 합니다.SPARX란 무엇인가요?이것은 가벼운 정도에서 중등도의 우울증을 가진 사람들이 긍정적으로 생각하고 즐기는 일을 하도록 도와주는 앱입니다. 이것은 인지 행동 요법(Cognitive Behavior Therapy, CBT)에 기반을 두고 있습니다. CBT는 사람들이 부정적인 생각과 감정을 없애는 데 도움을 줍니다. 이것은 당신…